저의 맨발걷기 300일 혈압변화

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 2024. 4 이전까지 원래혈압  165 정도 

2개월  경과시  14% 정도 내려가고

10달 300일 정도  120대로 내려갑니다 


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댓글 17 / 1 페이지

버디08님의 댓글

엄청난 의지이십니다...하루 1.5~3시간씩 맨발걷기를 하시다니 인간승리의 표본이시네요.
걷기전 혈압과 걷기 후 혈압이 10정도씩 떨어진게 보이네요.
슬슬 날이 풀리고 잔디 푸른싹이 돋아나니 잔디밭으로 나가봐야 겠습니다.  건강 찾으신거 축하드립니다^^
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