차 마시기도, 과일 먹기도 조심해야겠네요

허리띠는 밥 먹기전에 미리 푸는걸로~

그거 잘안되요
1 2 3 6번 시정해보겠습니다 ㅋ

식후  바로 드러눕기는 독약 인 걸  잘 알고 있었는데  걷기 운동이 나쁘다는 건 정말 의외네요 .아마  식후 바로  걷기운동을 하지 말라는 뜻 인것  같은데  의사들도 식후 30분 정도 지난 후  활동이나  운동하는게 좋다고 하다리구요  . 목욕 샤워 하지 마라는 것도  같은 의미 일거에요 .. 안전하게 식후 1시간 후  운동하는걸로.......

...입가심은...어찌할까요...^^

뭐든지 과하면 탈나는듯

잘보앙ㅆ니다.

꼼꼼하게 잘 보고 갑니다.