윈도우 XP 강추드립니다. ㅎㅎㅎ 농담이고 윈도우 10 LTSC 나 Home 버젼 무난하게 설치하시면 될듯합니다.

크롬OS를 설치해보세요

CPU 성능은 둘째치고 메모리와 하드디스크 라는 부분에서 엄청난 한계일겁니다.
일단 SSD 도 아닌 상태에서 메모리가 부족하니 하드에 가상 메모리를 많이 잡아야 하고 그러면 당연히 버버버벅...

설치한다고 해봐야 7 아니면 10 둘 중 하나지요.
굳이 쓴다면 리눅스 계열이 나을테지만 그것 역시 무척 심심하지 않은 이상 시간 버리는 과정일겁니다.

윈11 설치 성공 사례도 있습니다만  드라이버 잡는게 만만치 않을테니 윈7 정도 고려해 보시고,
15년 된 골동품을 사용하는 것보다 적당히 사용할 만한 중고라도 찾아보시는 게 정신 건강에도 좋지 않을까 합니다.
https://www.newpermarket.com/product/category?scateIdx=1&parentCateIdx=18281  (20만원 이하 체크 후 검색)
https://prod.danawa.com/list/?cate=113800  (중고, 리퍼비시 체크)

누가 버린다길래 주워왔어요 ^^

64비트가 깔리긴 하지만, 3기가 램이면 32비트도 버벅일겁니다.

아!
ㅡ ㅡ ;;