자신에게 관대해지기

더 이상 애쓰지 말아요
더 이상 노력하라고 강요하지 말아요
더 이상 닥달하지 말아요

더 이상 타인의 평가에 연연하지 말고
더 이상 누군가의 인정을 갈망하지도 말아요

자신을 칭찬하는데 인색하지 말고
자신에게 더 많은 박수를 보내주세요

더 이상 힘내고 싶지 않을 때
용기 있게 일시정지 버튼을 누르세요
일시정지는 잠시 후의 새로운 출발임을 잊지 말아요

무엇보다 열심히 달려온 자신에게 더 많이 관대해지세요
자신을 좀 더 많이 아껴주세요
' 나 이만하면 잘 살아왔어!'
자기 긍정을 잊지 말아요 『오늘, 마음을 쓰다』


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