운동 할까 말까 생각하면 안 하게 되더라구요. 아무 생각 없이 나가면 하게 되구요. ^^

걷기를 생활화하시면 어떨까요? ^^
운동이라는 의식하지 마시고...
송** 강사 님의 바른 자세, 바르게 걷기 영상을 보며 많은 부분이 수긍이 가더라구요!
그래서 저는 걸을 때마다, 앉을 때마다 그 분의 강의 음성과 영상을 떠올려봅니다! ^^

마음가짐 보단.. 그냥 누가 강제로 시켜서 억지로 라도 하는게 .....;

작심삼일 타파
초지일관
천리길도 한 걸음 부터
메리 크리스마스
해피뉘이어
새해 복 많이 받으세영

자신의 체형에 맞는 운동을 하는게 최고입니다.
우리의 생김새가 모두 다르듯이 운동 방법도 똑같아선 안된다고 생각합니다!
모두 화이팅!

결심을 단단히

변칙적인 접근 입니다만
아무생각 없이
그냥 운동 갑니다요
나이끼 선전문구 처럼 말이쥬
Just do it !! 걍 해!! ^^
무념무상

요게 안먹히면
친구를 끌어들여
같이 죽자~
물귀신작전을 씁니다요

늘 적극적이시고 행동으로 보여주시는 tommkr 님의 모습이 부럽습니다! ^^
건강하신 건 당연하겠지요? ^^