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체중 증가

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체중 관리 앱을 깔고 매일 체중을 기록하기 시작했다.


주 단위 통계를 확인하니 매주 1킬로그램 가까이 증가하고 있다.


퇴근 후 마시는 혼술과 아이스크림 영향인 듯 하다.


비상대책을 마련 해야겠다.

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댓글 3 / 1 페이지

애로갑빠님의 댓글

저녁에 밥 안 먹고 혼술을 하시는데 탄수화물을 제외한 혼술로 하시면 좀 빠지지 않을까 합니다.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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