제 기준 아니구요 

일요일 마다 같이 등반 하는 후배 녀석 기준 입니다 ~

폐활량  늘어나고  다리 운동 되고 

노패물 빼는대  최고 

여름에 산 다니면 몸에 소금성분 정말 마니 빠집니다 

산 올라갔다가  땀 흘리고 내려와서 

옷 어느 정도  건조 되면   염전 처럼  하얀 소금 옷이 됩니다 

그리고 후배 기준 이런 여성도 가끔 ? 봐서 좋타네요 

다시 말씀 드리지만 제 기준 아닙니다 

중간에 스님도 쳐다 보시네요