어떤 파일을 받는 것인지 모르겠으나... 아래의 과정에 따라서 확인을 해봐주세요.
1. 크롬은 단순한 브라우저이므로 서버가 아니니 다운로드 속도랑 상관이 없다. 그리고 idm의 원리는 같은 파일을 동시에 조각내서 받은후 합쳐주는 방식(속된말로 빨대를 많이 꼽아서 다운로드속도 향상)이므로  서버가 애초에 느리거나, 다중 연결하여 다운로드 하는 것들을 방지하는 구조로 되어 있다면 일반 다운로드와 같은 속도로 받아지게 됩니다.
2. 다운로드 속도는 서버의 속도, 나의 속도, 연결된 회선망 구조(예를 들어 거리)의 영향이 크다.(다 합쳐서 제일 느린 애에 마춰집니다.)
    결과적으로 서버가 느리거나, 내가 느리거나, 서버와 내가 너무 멀거나 중 하나일 가능성이 높음.
3. 타 웹사이트에서 파일을 받을 경우의 다운로드 속도도 확인해보자!(항상 비교가 중요. 표본이 1개인 경우에 이유를 파악 못 할 수 있음.)
4. 내 인터넷 속도도 측정 해보자.
5. 결과에 따른 해야 할 행동
    타 웹사이트는 빠른데, 거기만 느리다.(그쪽 서버문제.)
    - 그 웹사이트가 외국 사이트이다.(vpn으로 해결 가능 할 수도 있음.100%는 아닙니다.)
    - 그 웹사이트가 국내 사이트이다.(이건 그냥 그 서버 대역폭등이 싸구려라 답이 없음.)
    타 웹사이트도 느리고, 내 속도 측정도 느리다.(느리다의 기준은 내가 사용하고 있는 인터넷을 기준으로)(인터넷 회사(kt,sk,lg,케이블 등)에 전화하여 강!력!한! 컴플레인을 건다.)
대략 이런 순서로 확인하고 진행 하시면 될 듯 합니다.

SKB 기가라이트 + IDM 다운로드 연결 32로 쓰고 있는데 속도 45MB/s 정도 나오네요

저도 사용하고 있는데 궁금하네요...