쓸데없는 걱정은 날려 버려라

영국 옥스퍼드 의과대학 연구팀은 

어린아이와 어른의 웃음에 대해 연구하다가

다음과 같은 사실을 밝혀냈습니다.

어린 아이는 하루에 400∼500번을 웃는다고 합니다.

그런데 장년이 되면 이 웃음은 

하루 15∼20번으로 감소된다고 합니다.

어렸을 때 그렇게 잘 웃던 사람이 성장하면서 

웃음을 잃어가는 이유가 무엇일까요?

옛날 중국의 기나라에 

걱정을 너무 많이 하는 사람이 살고 있었습니다.

이 사람은 하늘이 무너져 내릴까봐 두려워서

잠을 이루지 못하다가 신경 쇠약에 걸려 죽고 말았습니다.

이때부터 ‘쓸데없는 걱정’이라는 뜻의

 ‘기우’(vain worry)라는 말이 생겨났다고 합니다.

노먼 빈센트 필 박사는 ‘쓸데없는 걱정’이란 글에서

한 연구기관의 조사를 인용하여 다음과 같이 밝히고 있습니다.

사람이 하는 걱정 중에는, 

절대로 발생하지 않을 사건에 대한 걱정이 40%, 

이미 일어난 사건에 대한 걱정이 30%, 

별로 신경 쓸 일이 아닌 작은 것에 대한 걱정이 22%, 

우리가 어떻게 바꿀 수 없는 사건에 대한 걱정이 4%, 

우리들이 해결해야 할 진짜 사건에 대한 걱정이 4%, 

결국 사람들은 96%의 쓸데없는 걱정 때문에 

기쁨도, 웃음도, 마음의 평화도 잃어버린채 

살아가고 있다는 것이다.

오늘도 즐겁고 행복한  하루되세요.