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마음의 필수 5대 영양소 - 꿈. 열정. 도전. 인내. 희망
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마음의 필수 5대 영양소
몸에 필요한 영양소가 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄이지만
마음의 필수 5대 영양소는
꿈,
열정,
도전,
인내,
희망
을 들 수 있다고 합니다.이 5대 영양소를 합쳐서
"꿈을 갖고 열정적으로 도전하며 인내하면 희망이 열린다".라고 합니다.
육체의 병은 잘못된 식습관과 부정적인 마음에서 시작된다.
그 중에서도 자기비하는 가장 좋지 않는 마음이다.
잠들기 전 마음에 영양소를 공급하기 위해서 두 손으로 몸을 두드린다.
몸을 열기위해서다. 수백번 두드리면 잠이 들때까지 말한다.
"감사합니다. 고맙습니다. 사랑해". 감사합니다, 고맙습니다, 사랑해!!
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