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일상 속 당 섭취 줄이는 방법

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사람 1명 이상, 디저트, 꽃, 문구: '웨더뉴스 일상속당 섭취 줄이는 방법 무심코 먹는 간식들에는 어마어마한 양의 당이 들어있는데요! 건강을 위해 당류를 조금씩 줄이는 습관을 들여볼까요? 목이 목이마를땐 마를 음료보다 물을 마시기 간식은 과자, 아이스크림 대신 과일 섭취하기 커피 마실 땐 설탕이나 시럽 빼고 먹기 가공식품보다 자연식품 먹기 조리할 때 설탕, 물엿 등 사용량 줄이기'의 이미지일 수 있음 

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