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마음에고 운동이 필요하다.

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사람 1명, 문구: '마음에도 운동이 필요하다 운동에는 몇 가지 원칙이 있습니다. 반복과 인내 그리고 점진적 과부하'입니다. 매일 반복하되 조금씩 강도를 높여가는 것입니다. 그것이 근육을 키우는 방법입니다. 할 때마다 죽을 맛이지만 기를 쓰며 참아내면 따를 수 없는 성취감이 뒤따라 옵니다. 마음도 마찬가지입니다. 어렵고 힘든 일이 반복되지만 이를 악물고 견디면 그때 마음의 근육이 단단해집니다. 고도원의 아침편지'의 이미지일 수 있음 

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