사람은 얼굴 표정을 통해서 그 사람의 근심, 걱정, 기쁨, 슬픔을 알 수 있 듯이 건강상태 또한 얼굴을 통해서 확인할 수 있다.

얼굴에 나타나는 변화로 심각한 질병의 증상을 알아차릴 수 있다는 사실, 알고 있어는가? 

지금 얼굴을 한번 자세히 들여다보고, 아래 설명에 따라 나의 건강을 진단해보라. 

과연, 우리는 우리 생각만큼 건강한 걸까?

얼굴에서 나타나는 병색을 보고 빨리 대처한다면 건강한 신체를 유지 할 수 있지 않을까?

이번 시간에는 얼굴상태로 확인하는 건강진단법! 그리고 해결법까지 알아보도록 하겠다.

1. 누렇게 뜬 얼굴얼굴이 누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 경우이다. 

소화에 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 된다.

모과차를 마시거나 쑥팩을 하면 좋다. 

2. 거무스레한 얼굴얼굴이 갈수록 어두운 빛이 돈다면 신장의 이상을 의심해봐야 한다. 

피로가 쌓이거나 스트레스, 잠이 부족할 때도 나타날 수 있다. 

감잎차나 산수유차를 마시거나 녹두팩이나 바나나팩을 하면 좋다.

3. 붉은얼굴술 마신 사람처럼 얼굴이 붉다면 심장에 문제가 있는 것이다. 

이는 심장의 활동이 지나치게 왕성하거나 몸에 열이 있을 때 나타난다. 

심장 질환에 좋은 녹차를 마시거나 구기자팩을 마시면 좋다.

4. 창백한 얼굴누구나 부러워하는 하얀 우윳빛 피부를 말하는게 아니다. 

윤기와 혈색이 없어 보이고 왠지 푸른빛이 도는 창백한 얼굴이라면, 폐에 이상이 있는지 의심해볼 필요가 있다. 

폐에 기운을 주는 뽕잎차를 마시거나 율무팩, 살구씨팩을 하면 효과적이다.

5. 검고 푸르스름한 얼굴검푸른 색을 띠면 간이 약하다는 신호이다. 

기의 순환이 잘 안 되므로 흐르지 못하고 고여 있는 혈액인 어혈이 뭉쳐 피부를 검푸르게 만든다. 

피로회복에 좋은 오가피차를 마시거나 사과팩, 오이팩, 해초팩을 하면 좋다.

6. 다크서클눈 밑이 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거이다. 

또, 몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않아 문제가 생길 때도 다크서클이 심해진다.

이럴때는 위와 간에 도움을 주는 포도나 딸기주스, 상추 등을 자주 먹으면 좋다. 

또 눈가의 혈액순환을 돕기 위해 눈 밑 지압점을 눌러주면 좋다.

7. 자주 트는 입술유난히 입술이 자주는 사람이 있다. 

이는 비장(위의 왼쪽 뒤에 있는 내장)과 위장이 건강하지 않기 때문이다. 

이곳이 제대로 기능하지 못하면 체내의 필요한 수분이 부족하게 되어 입술이 거칠어지고 트게 된다. 

이럴 때는 참외나 고구마, 꿀, 흑설탕차 등의 단 음식이 효과적이다. 

특히 흑설탕차는 위벽을 튼튼하게 하며, 다른 설탕처럼 살이 찌는 것이 아니라 오히려 살이 빠지는 효과도 있다.