- 일이 막힐 때는 무조건 걸어라 -    

삶에서 부딪히는 문제에 맞서는

최고의 방법은

잡념이 생기지 않은 

몸을 만드는 것입니다. 

운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다.

몸은 날아갈 듯 가볍고,

기분은 상쾌하고,

에너지는 가득 차오르게 됩니다. 

내 몸의 상태가 좋을 때는

어떤 문제도

더 이상 문제로 느껴지지 않습니다. 

일이 막힐 때는

무조건 걸어보세요. 

걷다 보면

불필요한 생각은 떨어져 나가고,

누군가에게

그 답을 구하지 않아도

스스로 답을 알게 됩니다. 

신선한 에너지가

몸 구석구석까지 흐르기 시작하면

의식은 명료해지고 사고는 단순해집니다. 

그래서 무엇이 중요한지 알게 되고

행동도 진취적으로 바뀌게 됩니다. 

걸음을 잘 걷는 습관 한 가지가

여러분의 운명을 바꿀 수 있습니다. 

- 이승헌/

‘걸음아 날 살려라, 장생보법’ 중 -

※ 출처(좋은글,명언) → "행복이야기"